Mestereim
Bhakti Abhay Narayan Swami
Bhakti Alóka Paramadvaiti Swami
Guru Maharáj tanításai
Szeretet annyi, mint szenvedni másokért
Közös szellem - megosztott szolgálat
A Vaisnava filozófia alapjai.
A mindent átfogó szeretet lényege
Támadás az ártatlanok ellen
A misztikus hagyományok
A Tudatos segítõ
Mondj nemet a televízióra!
A kritikus kritikusa
A karma elfogadása
Az öregség öröme
A gyógyító kör
Jóakarók - avagy vegan vagy nem vegan?
EL KELL FOGADNI AZ ELÕÍRT KÖTELESSÉGET
A templomnak úgy kell mûködnie, mint egy szimfóniának.
Felelõs fogyasztással a Szent Anya védelmében
India
Gondolatok a jógáról
Az õsi India tanítása a környezetvédelemrõl
Királyság a felhõk felett
Járt-e Jézus Indiában?
A környezetvédelemrõl
Gandhi a betegségrõl
Bhaktivinoda Thákura: Comte és az altruizmus
A lelki megtisztulás folyamatai
mantra-jóga
A mala titkai
A szent név alászállása
A hang hatalma
A mantra
Hare Krisna ének
mantra jóga-lelki élet
A hangrezgés
A hang és felszabadulás
Szent Név az Írásokban
A lelki gyógyszer
A Szent Név dicsõsége
A MANTRA MEDITÁCIÓ
Bölcsességek
Newton és a teremtés!
Értelem és szeretet
Gondolatok az életrõl
Istennél jártam
A fény
A farkasok
Az egér és a bölcs
Az indiánfõnök jóslatai
A szögek
Isten vagy fodrász?
Három jótanács
Az emberi kapcsolatok lényege
Gondolatok az életrõl
Az út.
Hogyan viszonyuljunk olyan emberekhez, akik másféle vallási folyamatot végeznek?
Szókratész méregpohara
Nandafalva
Bemutatkozó
Térkép és honlap
Krisna-tudat gyökerei Magyarországon
Aki elkezdte hazánkban
Az elsõ Krisna farm hazánkban
Krisna úttörõi Magyarországon
A lélekvándorlás valósága
Lélekvándorlás
Mi a lélekvándorlás?
Tudatos gyermeknemzés
Ha nem emlékezünk, miért bûnhõdünk
Rossz esetek, jó emberek
Van-e lelke az állatoknak?
Gyógyítás és lélekvándorlás
A lélekvándorlás más vallásokban
Híres emberek véleménye a lélekvándorlásról.
A meg nem született naplója
Olvasószoba
Gondolatok az Egyházakról
Zavartság a vallásokban
Vallás vagy szekta?
A személyiség
A lélek erdete
A Szavak Tündére
Meditáció
A hit
A halál
Az étkezésrõl
Az emberi élet célja
Lelki test a halált követõen
Élet az élet után
Az egészség tudata
Szeretet
Meditálás Istenrõl
Környezetvédelem.
A gazdasági válság alapvetõ oka
A Miniszter vakcinái
Elõírás vagy szívbéli érzés?
A fák tisztelete.
Leszel-e Isten?
Minden atomban?
SZÖVEGES KÉPEK
Vegetarizmus a vallásokban
Éhezés
Ne edd meg
Isteni étel
Erkölcsi érték
Vegetáriánus étkezés
Nem lesz boldog
Kezdölap arrow Az ételed és hangulatod
Az ételed és hangulatod

 

Ideje felismerned, hogy milyen komoly és értékes kapcsolat van az általad elfogyasztott étel és a között, milyen hangulatban vagy. A mondás - mely szerint -, amit eszel, azzá leszel, igen csak helyénvaló.

Eljött az idõ számodra is, hogy élettel teli táplálékkal erõsítsd a tested és lelked. Harapj egy egészségeset, önmagad és a világ számára is.

Sokkal boldogabb lesz a világ, ha a fegyverropogás és ágyúdörgés szörnyûséges hangját felváltja a fogak közt õrlõdõ friss zöldségek és gyümölcsök „zaja”.

Hogy ez a te életedben is sikeresen megvalósuljon, íme, néhány jó tanács.

Elsõ fénysugár:

Egyél több növényi táplálék, ha lehet, fõleg nyersen, mint az állati eredetû élelmiszereket. Az élõ étel csodája, csodává változtatja idõvel a Te életed is.

Egy harmonikus világban, a nyers élelmiszerek fogyasztása, amelyek mentesek az állati termékektõl, nagy valószínûséggel a legjobb lehetõségek arra, hogy csökkenjenek a betegségek elõidézõ okai. Élõ ételt fogyassz, ne holt tetemeket!

És soha ne feled el azt sem, hogy ezzel igen nagy segítséget adsz a Föld Anyának, hiszen a vegetáriánus étrend megteremtéséhez lényegesen kevesebb erõforrást kell felhasználni.

Második fénysugár:

Ha a hétköznapjaid szürkeségébõl szeretnél már végre kilépni, ne késlekedj: edd magad színes személyiséggé.

Add meg az étkezésednek a vegetárius gasztronómia mûvészi palettáját, amely nem másból származik, mint a szivárvány szépséges színeibõl, mely a zöldsége és gyümölcsök testében jelenik meg. Ezek az élet színei, melyek egészségessé és boldoggá tesznek ellentétben a különféle mesterséges ételszínezékektõl, melyek betegségeid építõkövei.

Isten által teremtett alapanyagokat használj étkezésedhez, ne az ételgyártók lélektelen és mû szörnyûségeit. Gondolj csak bele, minek használni mesterséges színezékeket, ha adva van korlátlan mennyiségben a természetes is? Fogyassz természetest és harmóniában lesz az életed is!

A piros ételek, mint a paradicsom és a görögdinnye tartalmaz sok antioxidáns, és bizonyítottan szerepet játszanak abban, hogy csökkenjenek a rákos megbetegedések.

Narancsszín ételek, mint a sárgarépa jó forrásai a béta-karotinnak. Az ilyen gyümölcsök és zöldségek segít az immunrendszernek, és a szem is jobban mûködik.

Sárga-zöld ételek a klorofill által védik a sejteket a károsodástól, valamint a folsav, esszenciális tápanyag, a növekedés és fejlõdéshez.

Igyekezzél a napi étkezésed során minél változatosabban és színesebben táplálkozni. Ha napi szinten ez nehéz kivitelezned, akkor legalább a heti menüd tedd azzá.

Harmadik fénysugár:

Ha azt szeretnéd, hogy az egészséges táplálék valójában a tested és lelked hasznára váljon, akkor add meg magad számára azt a „luxust”, hogy étkezésed egy ünnep legyen. Minden alkalommal.

Ne rohanj, ne kapkodj, ne csak azt tedd, hogy bekapsz egy falatot bármilyen más tevékenység közepette. Ha így cselekszel, akkor nem étkezel, hanem csak a gyomrod töltöd meg valamiféle ballasztanyaggal. Ilyen esetben az egészséges ételek is csak betegséget idéznek elõ. A figyelmetlen táplálkozás a stressz melegágya.

Ha megteremted magadnak a nyugodt étkezés feltételeit, akkor azt tapasztalod, kevesebb mennyiség is elég a gasztronómiai kielégüléshez.

Tegyél meg annak érdekében is mindent, hogy ne egyedül, hanem szeretteiddel közösen étkezzél.

Negyedik fénysugár:

Étkezésedben törekedj arra, hogy minél több esetben egyél frissen elkészítetteket. A feldolgozott élelmiszerek tele vannak adalékanyagokkal és mindenféle színezékekkel, ízfokozókkal, melynek fogyasztása következtében a nyelvedre bõrkeményedés nõ, vagyis idõvel elveszted azt a képességét az ízlelésednek, hogy a természetes ízt élvezni tudd.

Az adalékanyagok ismeretlen hatással vannak az emberi élettanra, ne legyél kísérleti részlege az élelmiszeri vegyiparnak.

Ötödik fénysugár:

Étkezésed ne csak a test egészségének megteremtésére és fenntartására használd. Az étkezés a belsõ világod, a lelki léted alapja is legyen.

Adj hálát Istennek, hogy biztosítja számodra is az alapanyagokat, megadja a képességet az ízletes ételek elkészítéséhez. Étkezésed legyen egy meditáció, egy ima.

 
< Előző   Következő >
Blog
Govinda világa
Govinda vegetárius konyhája
Krisna
Civil Rádió mûsoraim
A KANÁL FORRADALMA
2011 év archívuma
2010 év archívuma
2009 év archívuma
A Kanál forradalma
Mi is ez?
A Forradalom receptjei
Felhívás
A Kanál forradalma program manifesztuma.
Változtasd meg a világot étkezés által!
A mozgalom eszmeisége
Az Év Vegetáriánusa díj átadása a Vegetáriánus Fesztiválon
Lénárt Gitta elõadása a nyers étkezésrõl - Balástya
VIDEÓ FILMEK
Ételek készítése
Lelki zene
Vegetarizmus
Elmélete
Vegetarizmus I
Vegetarizmus a Védákban
Hires emberek véleménye
Vegetarizmus II
A szent étel hatalma
A legfõbb fûszer
Vegetarizmus a vallásokban
Jóga és egészség
A konyha és a kultúra kapcsolata.
Paramadvaiti Swami - Vegetarizmus
Az ételed és hangulatod
VEGETÁRIÁNUS FÕZÕVERSENY
Az Év vegetáriánusa
Keresztelõ Szent János - vegetarizmusa
Biblia és vegetarianizmus
A baba elsõ gabona étkeztetése!
Receptek
Levesek
Brokkoli csicseriborsóval
Fõtt ételek
saláták
Cékla krém
Spenótos csicseriborsó
Zabpehely lepény
Sütõtök halava
Fügés halava
Lencse és spenót
Ízletes ebéd
Joghurtos kínai kel saláta
Nyers körte csatni
Okrás ételek
Nyers ételek
Csicsóka tyúkhúr saláta
Nyers sütõtök saláta
Csoda golyók - nyersen
Cékla pástétom
Nyers brokkoli saláta
Nyers paradicsomleves
Pikáns sütõtök.
Kelbimbó saláta
Kolbászos burgonya
Kemencében sült kenyérlángos
Tofus sütõtök
Nyers sárgarépa saláta.
Sárgarépa saláta
Bodzavirág saláta
Kámforos tápióka
vadkomló hajtása
Természetes élet
Ájurvéda és az étel
Az együttérzés útja
Ájurvéda és allopátia
Életem az élelem? I-rész.
Életem az élelem? II-rész.
Életem az élelem? III-rész.
Jótanácsok minden napra
Bolíviai törvény deklarálja a Földanya jogait!
A pitypang nem gyomnövény.
Programok
Program ajánló
Ételosztás hajléktalanoknak
Govinda - Süti Program
Kukta - Mustra
Hajléktalanok napja a Tilos Rádióban
Ételosztás Mikuláskor és Karácsonykor
Vegetárius ételosztás hajléktalanoknak
Szegénység Elleni Küzdelem Világnapja
Torta program
Ne vegyél, cserélj
Ne vegyél, cserélj!
Sajtkukac park - hamburger õrület
Majálisi gyros ételosztás
Gyerekeknek
Nemzetközi jógatalálkozó
Világvallások találkozója
A rendezvényrõl
A program
A médiában
A találkozó képei
Ezoterika
Visszatérés a halálból
Misztikus erõk
A mai kor- régi jövendölés
Medítáció
Az odaadás imája
Az élet törvénye.
Kitekintõ
A perui Truly Asram
Kultúrák találkozása
Bánk Bán motívum a Mahabháratában
Csipkerózsika Grimm meséiben és Indiában
Guliver utazásai és a Mahábhárata
Özönvíz a Mahábháratában
A Bhavisja purána és a Genezis
A galamb
Képregények
Az önteltség